7583-2524-ico-wu.jpg

Tajemnica Twojej mocy

indeks1
Klucz do twojej siły

Co w takim razie pomaga? Dieta! Przede wszystkim – dbaj o masę ciała. Okazuje się, że nadprogramowa liczba kilogramów w postaci tkanki tłuszczowej sprzyja obniżaniu się poziomu testosteronu we krwi. I odwrotnie – obniżenie ilości tkanki tłuszczowej wywołuje podwyższenie poziomu testosteronu, a co za tym idzie, większe libido. Nie można przesadzać w drugą stronę – tłuszcze to ważne składniki odżywcze, których aktywność polega między innymi na współtworzeniu paru hormonów, przykładowo… testosteronu. Długotrwałe lub częste głodówki bądź kompletne
cialis
wyeliminowanie wszelkiego typu tłuszczów z diety, mimo małej lub prawidłowej masy ciała również może negatywnie wpłynąć na poziom tego hormonu.

Zdrowe serce – zdrowy seks

Działaj według zasady „to, co odpowiednie dla mojego serca, jest właściwe dla mojego penisa”. Nadmierne konsumowanie tłuszczów zwierzęcych oraz cholesterolu sprzyja odkładaniu się złogów w układzie krwionośnym. Stąd zmniejsza się ich średnica, a w ślad za tym – przepływ krwi. Skoro wzwód polega na wypełnieniu ciał jamistych prącia krwią, nie muszę chyba mówić jaki będzie efekt, gdy tej krwi do omawianego narządu dopłynie zbyt mało. Wszystko jest dla człowieka, jednakże, jeżeli pragniesz zatrzymać pełnię sił seksualnych, swoje ukochane „męskie jedzenie” – golonkę, karkówkę, kamagra zel
kiełbasę, tłuste mielone lub boczek w różnej postaci zostaw na szczególne okazje. W zamian za to zaprzyjaźnij się z warzywami (posiadają sporo błonnika, który skutecznie wpływa na spadek poziomu cholesterolu we krwi), spożywaj chude mięso oraz chudy nabiał, nie jedz codziennie żółtego sera.

2914-4545-ico-wu.jpg

Proste? To do działania, a raczej do sypialni!

Apetyt na seks zależy głównie od naszego nastawienia – jeśli mamy motywację do wykonania zbliżenia, zapewnia nam ono satysfakcję, czujemy się atrakcyjni, bezpieczni (tak, tak, to istotne nie tylko dla kobiet!), cenieni przez partnerkę a sama aktywność seksualna jest zgodna z naszymi preferencjami, najprawdopodobniej nic nie będzie przeszkodą aby czerpać z niej jak największą satysfakcję. Jednakże popęd seksualny, choć jest kwestią ducha, uwarunkowany jest też od potencjału organizmu. potencja
Wskutek tego poza troską o należytą oprawę zbliżenia, należałoby 6749-6607-ico-wu.jpgprzygotować wcześniej swoje ciało, aby sprostało zadaniom, jakie chcemy przed nim postawić. Istotny jest sen, ruch, zdrowa odżywianie oraz ograniczenie używek (picie zbyt dużej ilości kawy czy piwa działa bardzo negatywnie na możliwości erekcji, nie ma też bezpiecznej liczby wypalanych papierosów – każda ilość obniża sprawność seksualną!).

Oprócz wypisanych w artykule sposobów, każdy z nas mógłby dopisać parę własnych, które sprawiają, że ochota na seks wzrasta. Czy jest to nasz ukochany typ odpoczynku, masaż, kąpiel; próbowanie pysznego oraz wymyślnego jedzenia: miło i sielsko albo aktywnie i ekscytująco spędzony dzień, czekanie na realizację fantazji seksualnej uzgodnionej wcześniej z partnerką… Mniejsza o to jaki mamy sposób na zrelaksowanie się oraz bycie tu i teraz z partnerem/partnerką, kluczowe jest żeby go nie zaniedbywać!
wiecej tutaj kamagra tanio